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【書寶二手書T1/美容_KFI】醣脂分離,爆炸日激瘦法_石川英明
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[商品主貨號] U100607076

[ISBN-13碼] 9789861363813

[ISBN] 9861363815

[作者] 石川英明

[出版社] 如何出版

[出版日期] 2014-01-23

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜!超人氣部落客 馬克媽媽親身體驗+強力推薦「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法!雖然大吃大喝有點怕怕的,但隔兩天後,體重真的直直落耶!」——馬克媽媽不用算卡路里,不怕你吃,只要你吃得有方法!特定時刻,大吃大喝不用忍,讓瘦體素衝擊,助你戰勝停滯期!風靡日本TBS電視台「萬人迷99」節目,藝人親身實證,紛紛打破「肥仔循環」!○○大木:既然瘦都瘦了,就相信吧!○○吉田:照這樣吃就能瘦,真是不可思議!減肥遇到停滯期的時候,你能做的事情是……大吃大喝!專治五大症頭: 碳水化合物、甜食上癮者 想照三餐吃、懶得計算卡路里,對於食物無法忌口者 常常減肥,卻不斷復胖者 忽胖忽瘦,不知如何維持身材者 積極減重,卻老是不敵停滯期瓶頸者保證三大成效: 一翻就懂,從下一餐起就能上手 徹底減重,打破「肥仔循環」 不用擔心營養失衡,或是內分泌失調你吃進去的是能量還是脂肪?飲食順序是成年人的「飲食教育」: 醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪 腎上腺素與砂糖,是大腦的毒品 醣脂合體飲食,一定胖到你! 好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層 NG菜單,留到爆炸日狂吃 「石川流心理建設法」,帶你擺脫減肥三分鐘熱度 體脂率是爆炸日的提示 爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物! 居酒屋應酬,該點什麼?去超商買東西,該怎麼挑? 八成飲食調整好,四招運動不可少

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資料來源:樂天市場購物網

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